두달찬데 하기전에 유튜브나 카페로 찾아본것도없고,, 교합때문에 턱관절문제 심해져서 턱관절전문병원에서 교정전문하는곳가서 교정하는게 나을거래서ㅠㅠ 주변사람들 추천받은곳중에 상담때 젤괜찮았던곳에서 시작했거든,, 근데 머 양치나 이런거 전혀알려준적없는데 한달차땐 일반적으로 양치만하다 입에서 똥냄새;;;;;나서 개충격먹고 (원래 입냄새가 없었음,,,,,ㅠㅠ)이리저리 찾아보다 교정용v칫솔, 워터픽, 작은치간칫솔, 교정용치실, 어금니칫솔....까지사서

 

1 물양치

2 일반칫솔+치약으로 양치

3 어금니칫솔로 한번더닦음

3 교정용v칫솔로 교정기 평면,위,아래각도로 양치

4 워터픽으로 잇몸1번 교정기쪽 2번씩 쏨

5 작은치간칫솔로 교정기 홈부분 위아래왼쪽옆 4각도로 닦음 (이게제일오래걸림ㅠㅠㅠㅠㅠ)

6 양치하고나와서 교정용치실사용 (이땐 아무것도 안나오긴함)

 

 

 

이렇게하는데 진짜 개오래걸려 근데도 아주가끔 양치하다 살짝 음식물냄새 날때가잇음,,ㅠㅠ원래 이런거임? 하 교합땜에 해야하긴했지만 얼굴 살빠져서 땅콩형두드러지고 그냥 너무 슬퍼ㅠㅠㅠㅠ

원래 매년 스케일링받을때마다 치아관리 너무잘하고잇다하고(양치랑 치실만씀,,,) 스스로느끼기에 입안에서 냄새난적이없어서 너무 스트레스닼ㅋㅋㅋ

특히 여태 치과 4번갔는데 추가로 부착한다고 철사풀때?냄새땜에 충격먹음,,,,