일단 모공안에 피지 항상 데리고 다니는 개지성피부

화농성은 없음

생리 1주일 전 턱에 자잘자잘한 턱드름 + 이마드름 남

근데 이번 생리 1주일전에 피부가 개꿀임

그리고 선크림에 립마스크만 바르고 급하게 출근했는데 다들 얼굴에 뭐했냐고 물어봄

오오오오오오

 

1. 일단 운동

월수금 새벽수영 화목토 새벽홈트

바쁘면 버피 100번 + 타바타 10분만 함

땀을 흘린다라는 느낌 ㄴㄴ 땀을 싼다라는 느낌ㅇㅇ

똥 잘싸고 땀 잘 쌌더니 피부 개좋아짐

 

2. 일단 스트라이덱스

생리전 얼굴이 미묘하게 까끌하다 싶을 때 패드 1장으로 문질러줌

생리전 1주일은 주 2-3회 했더니 원래 나야하는 여드름의 1/10으로 남

남은 거로 귀뒤, 모가지, 등, 가슴, 겨 벅벅

 

3. 일단 싸이닉 더심플로션

스트라이덱스를 토너패드처럼 쓰고 대충 말린 후 싸이닉 더심플 로션 얼굴에 대충 퍽퍽 발라줌

나는 이거 바디로션으로도 씀 가드름 등드름 안나면서 촉촉함

운동다니는 분들께 추천

 

4. 일단 하루샤워 2번

퇴근 후에 얼굴만 지우기 ㄴㄴ 

온몸을 빤다라는 느낌으로 샤워 ㅇㅇ

리무버 클워로 세안 후 머리부터 발끝까지 도브로 오로나민씨 하면 됨

도브비누로 샴푸 -> 츠바키 헤어팩 -> 바이오더마 세비엄 클젤 -> 도브비누로 바디

 

5. 일단 아침에 오리진스 핑크팩

1번 운동을 못하는 날도 있음

피곤하면 쉬어야지 ㅇㅇ

일어나서 샤워 전에 얼굴 좀 까끌인디? 싶으면 클워로 개기름 걷어내고 핑크팩 10분

샤워하면서 씻어내면 얼굴 개맨질

화장 개잘먹음

 

 

제품요약

생리전 스트라이덱스 주 2,3회

로션은 싸이닉더심플

전신도브비누샤워

클젤은 바이오더마 세비엄

휴일 아침 핑크팩 10분

끗