제목과 같이 하드렌즈 처방 받고 순목운동하면서 적응하라고 하잖아.

1일차 2시간
2일차 3시간
3일차 4시간
4일차 6시간 이상

2배수로 써라하기도하고.

이 때 순목 운동을 하면 빨리 적응할 수 있다고 순목 운동을 잘해주라고 할텐데

순목운동은 그냥 눈을 확실하게 100% 감았다 뜨는 거야.

생각보다 100% 눈 안 감는 사람들이 많다.

힘 안주고 눈을 감고 3초간 눈동자 움직임 없이 멈췄다 퐉! 한번에 뜨면 되는데

이 때 눈을 천천히ㅡ 아주 천천히ㅡ 이렇게까지 슬로우모션으로 감아야하나? 생각할 정도로 천천히 감으면

렌즈 적응이 엄청 빨라져

애초에 불편하니까 빨리 감으려하는데...
졸린거 참는다. 억지로 눈을 감지않으려 노력해서 천천히 눈꺼풀이 닫힌다는 느낌으로

렌즈의 꺼끌거림을 한없이 느끼면서 깜박거리다보면 진짜 순식간에 적응 가능해.

한 열댓번만해도 적응력 빠른 타입은 하루만에 적응할걸?

이틀, 삼일에 한 번 낀다거나 일주일 안경 쓰다가 써서 다시 적응해야할때도 이렇게 깜박거려주면 금방 적응 끝나서 내눈같아짐.

혹시나 적응하는데 어려움을 겪고있다면 이 방법을 써보고

애초에 피팅에 문제가 있어서 적응 실패하는거면
그건 안과든 안경점이든 가서 재 피팅을 받아보는 수 밖에 없음