글 쓰고보니깜 너무길다ㅈㅅ..내용은 대충넘겨도됨
사실상 내가 결정장애와서 정리해보려고 쓰는글 흑흑
원덬은 운동초보는 필테보다 피티가낫다해서 재활자격있는 피티로 갔는데도 허리디스크가터지고ㅠ 걷다 발가락금가서 깁스하고 1년간 도수치료랑 물치다님 그사이에 일자목이라 팔도저리규 여튼 파란만장했음
드디어 필테랑 요가는해도된다는 (피티는하지말라하심) 선생님말에 2n년간 운동안한 삶을 반성하며 마침 여기 요즘 필테간단글도 자주올라오길래 더쿠서치하면서 당장 주위 필테학원을 찾아봤어
stott자격증이랑 물치쌤위주로봄!
1(2군데).네이버지도로 보고간 집,회사근처 큰센터->후기몇백개,시설엄철좋음,1대1도싼편 경력쩌는쌤들 물치쌤들 다있음
-> 막상2회체험 신청하고 어플깔고 신청하늗데 현타옴..이미 저 경력의 쌤들은 평일 오전,미들만하거나 평일오후는 2주뒤에도 다끝남....
그나마 괜찮아보이는쌤갔는데 분석은 데스크직원분이 해주시고 그냥 동작만시켜주심 , 그래도 안맞으면 다른쌤들 바로바로 바꿀수있는게 좋은것같긴함 시설이아주좋음 인바디도자유로움
2. 운닥으로 찾아간 회사앞 개인필테점->후기없음, 경력은 크게없음, 뭔가 자신감이대단함(?)
-> 여기도 2회체험이었는데 시간대픽스로 거의돌아가는점이 좋았고(안정적인걸추구하는 직장인....) 오후,주말다가능해서 좋았음
약간 피티처럼 다리후들거리면서 나왔는데 뭔가 기분이좋았음
피티할때 맨날 등근육운듕 시키면서 여기자극을 느껴야한다고 혼났는데 2달동안 모르고끝낫거든 근데 여기 체험1회하규 다리랑 복근은 당연하고 날개뼈쪽 근육통 1주일동안안사라져서 충격먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님이 제일좋았어 활달하시고 나이대비슷하구 끊임없이 수다떨고 잘한다잘한다하시고ㅋㅋㅋㅋ
근데 뭔가 공간이 좀협소하고 필테는 호흡법중요하다던데 크게쉬라고만하고 세세하겐 안잡아주심(체험이라 그럴수도)
두번째에선 허리가 좀 아팠는데 아픈게맞다해서 따라했는데 담날그담날도 좀아팠다
3. 다른어플에서 만난 강사님-> 여러필테샵소속이었는디 어플로 영업한듯 근데 체험한다고 돈받아놓고 카페에서 얘기만하고(내몸은 보지도않음 필테복가져오라해서 가져갓는데ㅠㅠ) nn만원먼저 입금하라길래 걍안감 다행히 환불받음 이분소속된 필테샵도 가볼려던 곳인데 만나면 찜찜할것같아서 안갈라고
4.집앞 필라테스 개인샵 -> 헐 그냥 가본건데....일단 여기가 제일비싸긴함(1회당 10 20회하면 회당 7)
근데 부상이력이랑 이런거 줄줄줄 읊고나니깐 여기는?여기는?이런증상은? 물으시더니 자기 물치출신인거 알고온거죠? 하시는데 놀람
그냥 집앞에있어서 온거.....근데 진짜 체형분석부터 너무충격
병원에서도 안말해주고? 도수치료할때도 안짚어주던거 다말해줌 몸의회전이랑 윗쪽 역c라는거(이건 그냥 일자목이라고만 했는데 병원에서도 윗쪽 살짝 역c될려고 하고있다고 작년에 말했긴했음)
발목,발가락 자꾸다치는원인이랑 그래서 무릎뼈도 한쪽만 돌아가있는거 척추도 완전일자 어깨가들려있어서 손바닥 뒤집혀있곸ㅋㅋㅋ 몸이 한쪽으로 지탱하니깐 한쪽오금만 엄청아플꺼라고 누르시는데 소리지름ㅋㅋ
와 무슨 도수치료보다좋앗엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나이대가 좀잇으셔서 들어가서 당황하긴했는데(나쁜의미아니고 회사도 또래만있어서 대화를 어캐해야할지몰라서!!) 쩔엇으 근데 이분도 첨 30분은 운동으로 말하다 눕혀서 가슴이랑 기울어진거보고 목뒤 근막만져보고하시면서 말이 재활로바뀌심ㅋㅋㅋㅋㅋ재활하게되면~ 재활하면~이러면섴ㅋㅋㅋㅜㅠㅠㅠㅠ
운동할때 체력딸러서 1주일2주일 쉬어야하는건 잘못한거라고 노동한거라그러심 글구 나같은사람은 자세틀어진상태로 피티받으니깐 당연히더다친다고 교정부터하자하심 (이건 당연히 사람마다다르다고!!)
여튼 다음타임없다고 30분을더해주심
여튼 숨쉬는거부터 했는데 어깨랑 머리 확 가벼워지고 팔무게안느껴져서신기했다 도수치료는 막 만지고 눌러주시는데 이건 그런것도없었으니깐 신기햇어
근데 예약이빡센듯..기본적으로 주말,저녁은 예약따로안받는데 회원은 조율해서 받긴함 그래서 주말은 9월까지다차있고ㅠㅠ 평일저녁은 월요일 화요일이때만 될듯.......
바로 결제할라다 시간땜에 그냥나왓다 글고 근육빵빵 해지고싶은데 너무 운동안시킬것처럼 말하시기도했고.. 내몸상태때문인가ㅠㅠ
전에 다른덬글이랑 댓글보니깐 그래도 필테는 큰센터가는게 낫다해서ㅠㅠㅠ큰센터를 더가봐야하는지고민
일단 집주변엔 더 괜찮은쌤있는곳은 없어
피티는 전에 첨간데서 거절못하고 바로 100만원넘게 결제했다 너무너무후회했어서 이번엔 지나치게 신중하게되네ㅋㅋㅋㅜㅜ
뭔가 내생각엔 필라테스만 배우신분들이 더 잘가르쳐주시는게 아닐까해서!!(완전알못임) 물치쌤 출신인분들은 늦게? 필테를배운거아닌가 싶어성
사실상 내가 결정장애와서 정리해보려고 쓰는글 흑흑
원덬은 운동초보는 필테보다 피티가낫다해서 재활자격있는 피티로 갔는데도 허리디스크가터지고ㅠ 걷다 발가락금가서 깁스하고 1년간 도수치료랑 물치다님 그사이에 일자목이라 팔도저리규 여튼 파란만장했음
드디어 필테랑 요가는해도된다는 (피티는하지말라하심) 선생님말에 2n년간 운동안한 삶을 반성하며 마침 여기 요즘 필테간단글도 자주올라오길래 더쿠서치하면서 당장 주위 필테학원을 찾아봤어
stott자격증이랑 물치쌤위주로봄!
1(2군데).네이버지도로 보고간 집,회사근처 큰센터->후기몇백개,시설엄철좋음,1대1도싼편 경력쩌는쌤들 물치쌤들 다있음
-> 막상2회체험 신청하고 어플깔고 신청하늗데 현타옴..이미 저 경력의 쌤들은 평일 오전,미들만하거나 평일오후는 2주뒤에도 다끝남....
그나마 괜찮아보이는쌤갔는데 분석은 데스크직원분이 해주시고 그냥 동작만시켜주심 , 그래도 안맞으면 다른쌤들 바로바로 바꿀수있는게 좋은것같긴함 시설이아주좋음 인바디도자유로움
2. 운닥으로 찾아간 회사앞 개인필테점->후기없음, 경력은 크게없음, 뭔가 자신감이대단함(?)
-> 여기도 2회체험이었는데 시간대픽스로 거의돌아가는점이 좋았고(안정적인걸추구하는 직장인....) 오후,주말다가능해서 좋았음
약간 피티처럼 다리후들거리면서 나왔는데 뭔가 기분이좋았음
피티할때 맨날 등근육운듕 시키면서 여기자극을 느껴야한다고 혼났는데 2달동안 모르고끝낫거든 근데 여기 체험1회하규 다리랑 복근은 당연하고 날개뼈쪽 근육통 1주일동안안사라져서 충격먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님이 제일좋았어 활달하시고 나이대비슷하구 끊임없이 수다떨고 잘한다잘한다하시고ㅋㅋㅋㅋ
근데 뭔가 공간이 좀협소하고 필테는 호흡법중요하다던데 크게쉬라고만하고 세세하겐 안잡아주심(체험이라 그럴수도)
두번째에선 허리가 좀 아팠는데 아픈게맞다해서 따라했는데 담날그담날도 좀아팠다
3. 다른어플에서 만난 강사님-> 여러필테샵소속이었는디 어플로 영업한듯 근데 체험한다고 돈받아놓고 카페에서 얘기만하고(내몸은 보지도않음 필테복가져오라해서 가져갓는데ㅠㅠ) nn만원먼저 입금하라길래 걍안감 다행히 환불받음 이분소속된 필테샵도 가볼려던 곳인데 만나면 찜찜할것같아서 안갈라고
4.집앞 필라테스 개인샵 -> 헐 그냥 가본건데....일단 여기가 제일비싸긴함(1회당 10 20회하면 회당 7)
근데 부상이력이랑 이런거 줄줄줄 읊고나니깐 여기는?여기는?이런증상은? 물으시더니 자기 물치출신인거 알고온거죠? 하시는데 놀람
그냥 집앞에있어서 온거.....근데 진짜 체형분석부터 너무충격
병원에서도 안말해주고? 도수치료할때도 안짚어주던거 다말해줌 몸의회전이랑 윗쪽 역c라는거(이건 그냥 일자목이라고만 했는데 병원에서도 윗쪽 살짝 역c될려고 하고있다고 작년에 말했긴했음)
발목,발가락 자꾸다치는원인이랑 그래서 무릎뼈도 한쪽만 돌아가있는거 척추도 완전일자 어깨가들려있어서 손바닥 뒤집혀있곸ㅋㅋㅋ 몸이 한쪽으로 지탱하니깐 한쪽오금만 엄청아플꺼라고 누르시는데 소리지름ㅋㅋ
와 무슨 도수치료보다좋앗엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나이대가 좀잇으셔서 들어가서 당황하긴했는데(나쁜의미아니고 회사도 또래만있어서 대화를 어캐해야할지몰라서!!) 쩔엇으 근데 이분도 첨 30분은 운동으로 말하다 눕혀서 가슴이랑 기울어진거보고 목뒤 근막만져보고하시면서 말이 재활로바뀌심ㅋㅋㅋㅋㅋ재활하게되면~ 재활하면~이러면섴ㅋㅋㅋㅜㅠㅠㅠㅠ
운동할때 체력딸러서 1주일2주일 쉬어야하는건 잘못한거라고 노동한거라그러심 글구 나같은사람은 자세틀어진상태로 피티받으니깐 당연히더다친다고 교정부터하자하심 (이건 당연히 사람마다다르다고!!)
여튼 다음타임없다고 30분을더해주심
여튼 숨쉬는거부터 했는데 어깨랑 머리 확 가벼워지고 팔무게안느껴져서신기했다 도수치료는 막 만지고 눌러주시는데 이건 그런것도없었으니깐 신기햇어
근데 예약이빡센듯..기본적으로 주말,저녁은 예약따로안받는데 회원은 조율해서 받긴함 그래서 주말은 9월까지다차있고ㅠㅠ 평일저녁은 월요일 화요일이때만 될듯.......
바로 결제할라다 시간땜에 그냥나왓다 글고 근육빵빵 해지고싶은데 너무 운동안시킬것처럼 말하시기도했고.. 내몸상태때문인가ㅠㅠ
전에 다른덬글이랑 댓글보니깐 그래도 필테는 큰센터가는게 낫다해서ㅠㅠㅠ큰센터를 더가봐야하는지고민
일단 집주변엔 더 괜찮은쌤있는곳은 없어
피티는 전에 첨간데서 거절못하고 바로 100만원넘게 결제했다 너무너무후회했어서 이번엔 지나치게 신중하게되네ㅋㅋㅋㅜㅜ
뭔가 내생각엔 필라테스만 배우신분들이 더 잘가르쳐주시는게 아닐까해서!!(완전알못임) 물치쌤 출신인분들은 늦게? 필테를배운거아닌가 싶어성
