나도 10대때부터 여드름 나서

계속 지성피부였고, 30대넘은 지금도 지성피부임

다만 10, 20대 때의 기름양보다는 줄은것 같음.

청소년기 여드름과는 다르게 얼굴 전체에 여드름 나는것은 없어졌지만

피지때문에 성인 여드름처럼 안짜지는 여드름과 계속 차는 피지때문에 매우 스트레스 받았음

한 2~3일에 1번씩 스크럽하고

1주일에 1번씩 피지제거(1시간동안 얼굴 각질제거) 안해주면 피지쌓여서 여드름 나는 피부였음

그런데 어느날 븉방에서 글을 하나 봤음

나같은 덬이었는데

피지제거를 계속 하다보니 피부 가죽이 얇아져서 진짜 늙어 보이고, 그리고 피지도 계속 쌓인다고 그러지 말라는 글이었음

나도 피지제거 계속하다보니 피부가죽이 보인다고 해야하나 그런 느낌이 들었거든..확실히 더 늙어보이는 느낌임.

피부가죽에 대해 생각하다 보니까 이런 생각이 들었음ㅋㅋ

나는 여태까지 피지 제거한다고 피부 껍질을 매주마다 밀어버리고 그랬는데

피부 껍질이 벗겨지니 피부에 장벽도 다 사라지지 않을까?

피부 장벽이 약해지니 피지도 빨리 차고, 재생도 늦어져서 오히려 피지가 더 생기는 게 아닐까?

라는 생각이 들었음.

그때부터 지금까지 약 2달 동안 이렇게 했더니, 

피부에 피지도 덜 차고, 개기름도 줄어들고 무엇보다 여드름을 안 짜니 피부에 상처가 줄었음

내 생각에 각질을 안 벗기니 피부가 튼튼해지고, 그만큼 재생도 빨라지니 피지도 덜 차고 건강한 피부가 되 가는 것 같음

 

1. 1주일에 1번: 로션엑스 10분+필요한 부분만 피지압출+ 필요할 시 10분만 물리적 각질제거(피부롤링)

2. 왠만하면 얼굴을 만지지 않는다

3.  !!!제일 중요!!!!!! 보.습.을 제대로 한다!!!!!!(적당량 유수분을 채워준다)

내가 피지가 진짜 많이 찼던 이유가 자꾸 피지 제거한다고 얼굴 필링을 해버리니 

얼굴이 건조해서 그만큼 기름이 빨리 찼던 거임

수분+적당량의 기름이 있어야 유수분 밸런스가 유지되서 피지가 덜 차는 거였음ㅜㅜ

물론 진짜 파워지성인 덬들은 유분기 조금만 차도 여드름 난다는 거 앎.

그래서 그런 덬들은 최대한 유분기는 줄이고 수분 충전이라도 확실히 해주면 좀 다름

그리고 개인적인 경험으로 피지는 짤수록, 손댈수록 더 빨리 차고, 더 커지고, 더 손이 가게 되는 것 같음...

모두 유수분 밸런스를 신경 쓰자!!!

그리고 여름에는 지성 덬들은 기름이 더 생산되는데(요즘 기름값 2000원 넘은 거 알지? 축복이라 생각해보자...ㅅㅂ)

이건 

1. 피부과에서 약처방 받아 먹는다 (1주일에 만원~이만원 정도 드는것 같음. 난 여름만 먹음)

2. 판토텐산 비타민(기름 덜 나오게 함)을 먹어본다 (아이허브나 뭐 네이버 검색해서 사면 됨)

나는 여름에 이렇게 하거든....

여태까지 나의 피부관리기를 적어봤음...

다들 다른 꿀팁있으면 공유해줘~!