이거 어떻게 해야해 ...? 셀프로 마사지 하면서 근육 풀어주면 해결 되나...? 아님 병워누거면 해결책 있을까.. 일요일 밤이라 초 막막하네. 검색해봤는데 보상근육이 올라올 수 있다. 이렇게만 되 있어 ㅎ ㅠ