거창한거 없음..

1. 매일 (저녁에) 감기
2. 감을 때는 미지근한 물 사용
3. 감기 전 빗질 + 거품 풍성하게 긁지말고 손끝으로 마사지하기
4. 바로 헹구지않고 거품있는 상태에서 방치
5. 꼼꼼하게 헹구기
6. 헤어식초 사용 (할 사람만) & 헤어미스트 사용 (할 사람만)

머리 좀 기름지다고 생각하는 날엔 샴푸 3번하고, 평소에는 2번 함.

머리 두피가 덜 마른 상태에서 일상 생활하고 묶고 눕고 그러면 냄새남+젖은 상태에서 정수리에 햇빛 받고 그러면 자극도 되고 상하는 느낌이 남.

하루종일 생활하면서 얼굴에 개기름 끼듯 두피에도 기름이 낌.

그래서 반드시 저녁에 머리를 감고 완벽하게 말리고 자야함.


머리 기름기 제거한다고 너무 뜨거운 물에 머리를 감으면 두피가 건조해지면서 더 많은 기름이 생성되는 것 같아서 미지근한 물에 감기를 권함. 하지않고 그냥 따뜻?수준으로.


머리 감기 전 사방팔방으로 머리 빗고 따뜻한 물로 두피를 확실하게 적신다. ←중요. 제대로 안 적시면 거품 안남.

100원 이상 500원 미만 크기로 샴푸를 짜서 손바닥에 비벼 거품을 낸 후 유난히 기름이 낀 부위와 전체적으로 샴푸질을 한다.

머리에 기름 껴 있으면 거품이 많이 안나니까 초벌 샴푸할 때는 거품 잘 안나도 샥샥 손끝과 엄지손가락 밑의 통통한 살로 마사지

헹구고 초벌 샴푸보다 적은양으로 전체를 다시 감는다.

손바닥에서 미리 거품을 내서 샴푸채로 머리에 가져가지않는다..

풍성하게 거품이 나지 않을 때는 샴푸를 추가로 짜지말고..

행구고 새로 거품을 내는 것을 추천함.

거품이 난 상태로 최소 3분이나 5분 팩하듯이 시간을 보낸 후 헹궈 씻는다.



헤어식초는 그래도 냄새가 걱정된다. 오늘 땀을 많이 흘릴 것 같다. 모자를 쓸 것 같단 생각이 날 때 쓰는데

나더쿠는 어퓨꺼 사용함..

헹구는 건 무조건 꼼꼼하게 할 것..



어퓨에 헹어식초미스트도 나와서 써보는데 정수리 냄새 뿐만아니라 안 좋은 다른 냄새들도 잘 커버해주더라


끝...