대나무랑 죽순을 판초대사량에 맞춰서 먹고(원래는 인간은 운동하면 기초대사량보다 최소 300은 더 먹어줘야함 다방에 설명 자세하게 나와있엉)
운동은 유산소30분 근력 40분 정도만 해주면 된다구
어렵지 않아
는 개뿔 다이어트 개힘들어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그치만 러낑아 어쩌겠니 이게 다 압빠와 임모의 널 사랑하는 마음이란다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
대나무랑 죽순을 판초대사량에 맞춰서 먹고(원래는 인간은 운동하면 기초대사량보다 최소 300은 더 먹어줘야함 다방에 설명 자세하게 나와있엉)
운동은 유산소30분 근력 40분 정도만 해주면 된다구
어렵지 않아
는 개뿔 다이어트 개힘들어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그치만 러낑아 어쩌겠니 이게 다 압빠와 임모의 널 사랑하는 마음이란다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ