나 한쪽 다리 관절이 다 안좋은데 어떻게 해야할지를 모르겠어..
혹시 도움되는 운동이나 하면 안되는거 아는 사람 있어?
물론 심하게 아프면 병원가고 하긴 하는데
막상 병원가면 그냥 보호대 물리치료로 끝이고
은은한 아픔이 지속되니까 이건 이거대로 돌아버려ㅠㅠ
랜덤으로 아픈게 찾아오는 느낌