더쿠 - 그 우리 이번에 마에스트로 댄브에 나오는 작두타는 안무를 운동할 때 조금 체감해보고 싶다 하면

fast 혹은 quick feet in and out 이라고 있거든?

하프 스쿼트 자세로 둔근으로 컨트롤하며

발을 안팎으로 움직이는 민첩성 훈련에 좋은 움직임인데

이거 32비트로 해봐

좋음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아니면 세 세트로 나눠서 음학마등 틀어두고ㅋㅋㅋㅋ

8비트 16비트 32비트로 서서히 올려서 해도 굿👍굿👍

64비트는.... 정신나감 주읰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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