허어어ㅓ...
나덬은 다이어트한다고 수요일에
처음으로 스피닝을 해봤어
길가다 다리힘풀려서 무릎꿇을뻔도하고...
계단도 게걷듯이 내려오고ㅠㅠㅠㅠ
근데 내돌 뮤뱅 사녹에 당첨이됐네?
부랴부랴 알바끝나자마자

엄청난 근육통을 이끌고 밤샘을 갔지ㅡ..ㅋㅋ
약국에서 근육통 완화시키는 약도 먹구...
그렇게 사녹도 다녀오고..다녀온날
기절하듯이 잠들고 여전히 근육통은 줄질 않고...

이틀 내내 누워서 생활하고 있어..ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸 상태가 정말 심각하다고 느낀게
소변색과 입안과 입술이 바싹바싹 마르는거...
그리고 나는 분명히 허벅지 근육과 팔 근육만 아팠는데

이젠 허리도 아프네ㅣ..ㅎㅎㅎ파스 붙였다 갈암ㅅ다만 계속하는중...ㅂㅅㅂ.....
또 약도 먹고....

하 올해초엔 분명히 밤샘사녹가서 비맞아도 멀쩡했는데말야...몇개월 차이로 이렇게 늙어버리다니..무묭이 슬프다..스피닝 열심히 해서 체력길러서 다음 활동때는 절대 이런일 없게해야지