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나 오늘 치팅데이로 샌드위치 2개랑 브라우니랑 떠먹는 피자 먹었엉...
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/716038671
2018.04.21 16:19
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피자랑 브라우니는 손바닥 크기 정도....샌드위치는 편의점 샌드위치 2봉지ㅋㅋ 너무 많이 먹었느ㅜㅜㅜㅜ살찌려나..지금 너무 배불러ㅠㅜㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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