3주차 -0.9
total -2.4
차전자피용량 20
화장실은 세모
물은 3,4리터씩 꾸준히 마심
밥양은 원래보다 반정도 줄인듯
배가 좀 들어감
2주차부터 먹은 곤약밥의 곤약양을 늘려볼까 고민
운동없음
추워서 밖에 못나감ㅠㅠㅠ
간식을 완전히 끊지는 못했다ㅜ
어제 오예스1개 임실치즈아이스크림1개 처묵
간식을 완전 끊어야될텐데ㅠㅜ
4주차부터는 고구마&닭가슴살&채소 식단추가하자!!
일단 조금이라도 빠졌으니 만족.
total -2.4
차전자피용량 20
화장실은 세모
물은 3,4리터씩 꾸준히 마심
밥양은 원래보다 반정도 줄인듯
배가 좀 들어감
2주차부터 먹은 곤약밥의 곤약양을 늘려볼까 고민
운동없음
추워서 밖에 못나감ㅠㅠㅠ
간식을 완전히 끊지는 못했다ㅜ
어제 오예스1개 임실치즈아이스크림1개 처묵
간식을 완전 끊어야될텐데ㅠㅜ
4주차부터는 고구마&닭가슴살&채소 식단추가하자!!
일단 조금이라도 빠졌으니 만족.