일단 나는 일년동안 식이 조절로
키 159인데 53에서 46까지
약 7키로 정도 뺐는데...
계속 줄어 드는 몸무게 보니까
기분 좋아서 계속 쟤게 되고
이제 습관이 되서 하루 하루 아침에 일어나서랑
자기전이랑 매일 쟤게 되네...
그래서 좀 많이 먹은날은 은근 신경쓰고...
나름 스트레스 받는거 같기도 하고...
이 습관이 좋은건지 나쁜건지 모르겠어...
좋은점이라면 조금이라도 무게가 오르면
음식 조절 한다는거고
나쁜점이라면... 계속 신경 쓴다는거...
덬들은 얼마나 쟤?