나는 사실 근육량이 평균보다 훨씬 밑도는 편이라서
말랐다는 말은 많이 듣긴 하는데
앙상하다, 볼품없다 이런 말도 많이 들어ㅠㅠ
뭔가 탄탄하고 이쁜 근육? 을 내 건강을 위해서도, 몸매를 위해서도 만들고싶은데
헬스를 해봐도 pt는 너무 비싸고 요가도 그때뿐이고 해서
꾸준히 집에서 할 수 있는 운동을 찾고 있거든.
혹시 유투브나 영상, 체조같은거 추천해줄 덬있을까?
나랑 같은 고민을 하고 있는 덬 있니?ㅠㅠㅠㅠ
나는 사실 근육량이 평균보다 훨씬 밑도는 편이라서
말랐다는 말은 많이 듣긴 하는데
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헬스를 해봐도 pt는 너무 비싸고 요가도 그때뿐이고 해서
꾸준히 집에서 할 수 있는 운동을 찾고 있거든.
혹시 유투브나 영상, 체조같은거 추천해줄 덬있을까?
나랑 같은 고민을 하고 있는 덬 있니?ㅠㅠㅠㅠ