메뉴 건너뛰기

잡담 덴다2일차
196 0
2016.06.17 20:55
196 0
-0.7kg
몸이 가벼운 느낌.


아침 자몽1 계란1 커피
점심 자몽1 계란2 토스트1 커피
저녁 야채샐러드 소고기스테이크100g

소고기를 별로 좋아하지않는데
너무 맛있었어.
배가고프다기보다 살짝 힘빠진 느낌이 들어서..
비타민은 챙겨먹어야 하나 생각중
마법이 시작되려고해서 어떤 영향이 있을까싶네.
목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺 570 04.24 46,975
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 597,699
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,054,192
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,852,360
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,332,577
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,351,769
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 195,241
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 210,525
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 160,557
모든 공지 확인하기()
376792 잡담 엉덩이가 있을려면 허벅지는 어쩔 수 없는걸까 1 07:22 44
376791 질문 170/59에서 멈췄는데ㅠ 식단 조여볼까 ? 07:19 34
376790 잡담 나 솔직히 보조제 존나 팔랑귀인데 전에 어떤 다방덬이 07:15 47
376789 잡담 간단하게 사진으로만 식단기록하는 앱 잇숴?(안드로이드) 07:10 31
376788 잡담 아구찜vs해물찜 뭐가 더 나아? 06:54 19
376787 잡담 주말등산 세번째 도전 06:45 42
376786 잡담 폼롤러 하는 덬들 있어? 06:06 54
376785 잡담 나 몇키로로 보이는 지 봐줄 수 있니... 16 05:26 207
376784 잡담 집 주변에 샤브샤브집 생겨서 좋은데 문제가 있어 03:57 81
376783 질문 활동계수 도와줄 덬 있니..? 02:28 90
376782 잡담 나 지금 양배추 반통 먹어치웠는데 이거 괜찮나.. 4 02:24 219
376781 잡담 홈트로 힙어브덕셩 할수있는방법있나? 2 02:10 106
376780 잡담 기껏 1시간 반 넘게 만보걷고 식단 쫙 쪼여서 잘 먹어놓고 못참고 야식으로 마라반 배달시켜먹음.. 자괴감든다. 자기전이 문제인데 어떡하지 2 01:49 165
376779 잡담 양배추 먹는 덬들 얼마 주고 사? 4 01:36 114
376778 잡담 살빼고 싶어 제발제발제발 7 01:13 301
376777 잡담 혹시 운동시간 늘리면 생리가 늦어질수도 있나..? 00:49 39
376776 잡담 넘 배거파서 콩나물 끓여서 라면스프 넣음 ㅋㅋ 00:39 56
376775 잡담 아침6시 수영 가능?.... 1 00:09 110
376774 잡담 탄단지 532에 올리브유 포함이야? 5 04.26 233
376773 잡담 진짜 미역국가지고 치팅이다 이러는 애들은 다이어트하기전엔 뭘먹고산거임 6 04.26 465