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잡담 덴다2일차
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2016.06.17 20:55
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-0.7kg
몸이 가벼운 느낌.


아침 자몽1 계란1 커피
점심 자몽1 계란2 토스트1 커피
저녁 야채샐러드 소고기스테이크100g

소고기를 별로 좋아하지않는데
너무 맛있었어.
배가고프다기보다 살짝 힘빠진 느낌이 들어서..
비타민은 챙겨먹어야 하나 생각중
마법이 시작되려고해서 어떤 영향이 있을까싶네.
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