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잡담 덬들 나저녁을 네시반에 먹었더니 너무 배고파
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2018.07.12 22:40
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알바하면서 기력도 다 빠짐ㅠ
시험공부한다고 늦게 잘건데
1. 시리얼+저지방우유
2. 삶은달걀 두개 (배고플거같음)
3. 식빵 1개 + 저지방우유 혹은 블랙커피
4. 닭가슴살 조금
5. 안 먹는다
머가 좋을까.... 지금 너무 배고파....
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