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다리를 벌리고 서있어도 허벅지가 닿는게 너무너무 스트레스인데ㅠㅠ 진짜 허벅지끼리 닿는 살(안쪽살?) 빼는데 직빵인 운동 뭐없을까ㅠㅠㅠㅠ
2,833
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/713315799
2018.04.17 12:51
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진짜 이번에 미친듯이 해서 맞는 바지 좀 입어보려고....
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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