예를 들어 20개*3세트 이렇게 안하고 45초*3세트 (중간에 10초씩 쉬고)

이런식으로 하거든?

근력운동하다보면 넘 힘들어서 카운트할 여력이 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋ 없더라고 자꾸 까먹고

근데 내가 저렇게 한다고 하니까 헬스장 트레이너가 이런 사람 처음봤다고 그렇게 귀차니즘이 심해서 어떻게 하냐고 이래서...

이게 많이 이상한거야?

특히 스쿼트 할때 절대 못세겠어... 다리후들거리고 힘드라죽갔는데 지금 열개했는지 열한개했는지... 절대무뤼 ㅠㅠㅠㅠ