몸무게는 크게 변화없고 운동 매일이나 이틀에 한 번 하거든
다리 다쳐서 운동 1년 쉬다가 하는데 하니까 덜 아프다 ㅋㅋㅋㅋ 자세도 힘도 좋아지고
거기다 폼롤러까지 합세해서 끝나고 밀어주는데 바지 핏이 달라
아직 2키로 더 빼야 하긴 하는데 요샌 음식 조절이 잘 안돼가지고......
여튼 다들 운동하새오!!
옷을 잘 입으니 머리도 하고 화장도 하고 그럼 예뻐져서 내 자존감도 올라가고 일 끝나고 아무나 만나자 해도 걱정없이 만날수 있어 ㅋ ㅋㅋㅋㅋ