메뉴 건너뛰기

잡담 걷기운동하는 덬들의 가장 큰 장애물은?
857 17
2017.10.19 20:34
857 17

1. 지도나 수치로 나온 일정 거리와 걷는 시간을 생각했을 때의 까마득함

2. 평지가 아닌 굴곡이 있는 길이나 계단을 걸을 때 호흡과 다리의 부담

3. 주로 걷는 경로 중에 으슥한 곳이나 인적이 드문 곳이 있어서 느끼는 불안함

4. 주로 걷는 경로 중에 맛있는 가게들이 많이 보여서 느끼는 음식에 대한 유혹

5. 날씨나 대기의 문제(강한 햇빛, 추운 날씨, 미세먼지 등)

6. 다른 통행인들이 자신을 향한(또는 향할 지도 모르는) 불편한 시선

7. 운동량의 적당주의(적정 걸음 수를 비교했을 때)

8. 걷겠다고 생각했는데 오늘의 내 패션은 왜 구두나 샌들인가? 

9. 기타

 

내가 걸어다니면서 조금씩 느꼈던 부분들을 문항으로 정리해 봄.

 

목록 스크랩 (0)
댓글 17
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌿에센허브 x 더쿠🌿] 에센허브 티트리 컨트롤 인 카밍 앰플 체험 이벤트 213 05.01 30,631
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 806,441
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,342,748
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,124,032
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,533,201
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,604,723
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 196,088
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 214,688
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 254,900
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 164,171
모든 공지 확인하기()
376950 잡담 오늘 헬장가기 너무싫었는데 다방와서 칭찬받을라고 50분 하체하고옴 1 22:17 5
376949 잡담 런닝머신오래해서 발바닥쓸린거처럼 아픈데 .... 1 22:17 3
376948 잡담 스키니피그 그릭요거트맛에 벨라 초코시럽 뿌리면 요아정 초코쉘짭 되지않을까? 22:13 9
376947 잡담 떡볶이인척하는 비락식혜 파스타 후기 1 22:02 56
376946 잡담 와 감기걸려서 2주만에 필테했는데 22:01 22
376945 후기 여자도 근성장하려면 벌크업이 먼저인가?싶은 후기 22:00 66
376944 잡담 다방덬들이 잘알것같아서.. 혹시 안 단 민트캔디 있을까..? 2 21:54 27
376943 잡담 덬들아 내가 매일 10키로를 걷는데 다리 부종이 엄청 심하거든 이거 어떻게 풀어야될까 1 21:50 57
376942 잡담 하비일수록 하체운동 더 조져아하지? 4 21:45 111
376941 잡담 금요일만 되면 생기는 이 보상심리가 문제야 금요돼지병... 3 21:37 74
376940 질문 다낭성 있는 덬들은 1 21:36 34
376939 잡담 스키니피그 폐업한대서 팥떡 아이스크림 사먹어봤는데 라라스윗보다 나은데... 1 21:31 92
376938 잡담 얘드라 일립티컬 정말 힘들더라..? 2 21:28 41
376937 잡담 근데 빵댕이 키우는 건 진짜 무게 치는게 직빵 21:21 63
376936 잡담 오늘 하루종일 먹은건데 이정도면 치팅인가 6 21:11 222
376935 잡담 첨부터 기초랑 탄단지 잘챙길땐 입터진적없는데 일주일 강제로 굶엇더니 식탐미치겟다.. 21:07 41
376934 잡담 복근은.. 필테구나 2 21:06 197
376933 잡담 늑골 골절됨.......... 2 20:53 150
376932 잡담 몸은 정말 정직하다 20:43 105
376931 잡담 꼬마김밥 이거 왤케 맛있어? (사진있음) 1 20:41 153