예전에 학생때 운동+식이조절로 살 뺀거 잘 유지중이었는데 

일년만에 다시 다 돌아왔다... 몇년만에 돌아온거니 요요라고 하기는 그렇고 

내가 식습관이나 이런게 망가져서 돌아온건데 문제는 다시 돌아가는 방법을 모르겠다 ㅠㅠㅠ 

예전에 다이어트할땐 학생이었고 시간이 많아서 운동이나 식이나 쉬웠는데 

지금은 야근+회식 크리를 받는 직장인이다 보니 운동할 시간도 없고 식이도 엉망이야.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

뚁땽하다... 8ㅅ8 직장인들 어케 다이어트 하니ㅠㅠ 운동은 어떻게 하구 있어?

난 아침에 운동하면 머리감고 그럴 시간이 없고 ㅠㅠㅠ 저녁엔 집에 가면 10시라서 헬스장 가기가 좀 그래 ㅠㅠㅠ