예전에 피티만 좀 해봣는데 그건 운동하러 가면 개인강사가 바로 안내해주고 뭐뭐해라 해주자너??

근데 이번엔 돈이없어서 헬스만 끊었어... 오늘 헬스를 땋 처음 가섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
직원한테 뭐하면 되나여?!! 이러니까
자유롭게 운동하시면 되세요. ^^기구 설명은 다음주에 예약 잡아드릴게요. 이러더라구....

뭘 해야하나 방황하다가 다이어트춤 클래스 뻘줌하게 들어가서 몸부림 추고 옴 ㅠ
담주에 기구 설명 받는다 치고...ㅋㅋ

아무튼 내가 궁금한게 !!!! 피티 안하고 핼스장만 이용하는 덬들은.. 헬스가서는 런닝이나 기구들 그리고 gx이용하고서, 집에와서 캐시허벅지나 스트레칭을 따로 해??????

난 집에서 흑언니 댄스운동같은거 하면 층간소음 생길까봐 그런것도 헬스가서 다 하고 와야징~ 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가보니까 그런걸 거기서 혼자 할 수 없을거같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리구 스쿼트나 코어복근운동같은거.... 피티 안해도 해도 되려나? 할 자리만 있으면...?

헬스장에서 모든 운동하고 집에서는 쉬려고 했는데 ㅠㅠㅠㅠ