메뉴 건너뛰기

잡담 다이어터 무묭이 저녁(*´ڡ`●)
879 2
2017.05.28 18:35
879 2
http://img.theqoo.net/QMWBN
삶은 닭가슴살100g
양파+애호박 볶은 것! 볶으니까 달큰하니 좋았고 잔뜩 뿌린 후추와 다진 마늘 두톨이 신의 한 수였다!
내일 도시락 싸고 남은 방울토마토 세 알
그리고ㅠㅠ 너무 먹고싶어서 단호박까지 썰었다...흑흑 맛있었으니 후회 말아야지ㅠㅠㅠ

다이어트하는 덬들 오늘도 화이팅!
목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌿에센허브 x 더쿠🌿] 에센허브 티트리 컨트롤 인 카밍 앰플 체험 이벤트 208 05.01 28,978
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 802,039
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,330,805
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,110,248
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,527,455
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,589,510
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 196,088
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 214,688
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 254,900
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 164,171
모든 공지 확인하기()
377019 잡담 수영 기초반인데 허벅지 터질것같아.. 17:26 2
377018 잡담 닭가슴살만 먹었는데 나트륨 과다섭취중이었네… 17:20 34
377017 잡담 트쌤한테...선물이라하긴 좀 그렇고 3 17:07 75
377016 잡담 12월초부터 만으로 5개월다이어트중인데 7키로면 많이뺀거지? 1 17:01 53
377015 잡담 피티 졸업하려는데 트쌤 마지막 선물로 이거 주면 개빡쳐할까? 3 16:48 159
377014 잡담 논란(?)일수도 있는데 뭐 저녁 약속 있어서 많이 먹고 집까지 걸어간다 이런 얘기 많이 하던데 24 16:46 174
377013 질문 고강도 운동 다니는 덬들 있어? 주 몇회 해? 자주 하면 노화에 영향 있을까? 1 16:31 54
377012 잡담 주 3~4회 운동이 적당하다는 거 있쟈나 3 16:20 215
377011 잡담 지난 주에 여행갔다왔는데 이번 주에는 pms때문에 먹을게 너무 땡겨 16:10 23
377010 잡담 식빵 12개 치팅?? 13 16:04 313
377009 잡담 서준맘? 코미디언 박세미 님 유튜브 채널에서 다이어트 관련 영상들 (나한테) 되게 유익하다 2 16:01 130
377008 잡담 고추바사삭 1/3+맥주 어때 1 16:00 79
377007 잡담 저당소스 어디걸로 먹어? 2 15:57 79
377006 잡담 오늘 치팅하는덬들 뭐먹을꺼야? 3 15:49 68
377005 잡담 왜이렇게 기력이 딸리지 3 15:45 95
377004 잡담 진짜 다이어트하면서 제일힘든게 아이스크림 참기야 2 15:42 130
377003 잡담 식단이랑 운동하면서 생리통 사라짐 3 15:38 84
377002 잡담 유산소가 체지방 터는 구간이자나...(질문) 4 15:37 227
377001 잡담 몸무게 스트레스 받음 1 15:35 91
377000 잡담 오늘 점심 부대찌개 먹었어 15:33 33