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배불리 먹으면서 살빼고싶은데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/476396648
2017.05.27 20:21
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포만감 주면서 살 안 찌는거 뭐 있어...?
맛은 없어두 됨 배만 부르면...
근데 곤약은 싫어 전에 먹다 체함 ㅠㅠㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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