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샐러드 전자렌지에 30초 돌려먹는데 괜찮겠지
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3240666060
2024.05.21 17:07
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풀떼기 딱딱하고 부피 큰 거 씹는 게 싫어서 살짝 풀죽여서 먹는데
이정도는 괜찮겠지
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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