파리바XX 1CM 어쩌구 식빵을 한 봉지 산 죄로 주말마다 샌드위치 먹다가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

(샌드위치 만들어서 회사 가져오면 빵이 다 젖어가지고 ㅜㅜ 주말에 바로 먹을 수 있을 때만 먹었음)

저번주는 휴가라서 5일 내내 샌드위치 만들어먹었당... 난 300칼로리 안쪽으로 만들려고 빵 반쪽만 써서 하프언위치 만들었어(빵 한장에 90칼로리 정도됨 ㅇㅇ) 아 그리고 주말농장에 루꼴라 풍년이라 이거 처리하느라 이번 샌디치엔 루꼴라가 상당히 과함 ...

1. 그릭요거트 살짝 + 루꼴라 + 달걀후라이 + 당근라페 + 사과 + 상추

2. 적양배추+ 루꼴라  + 토마토 + 당근라페 + 닭가슴살(매운소스 첨가) + 상추  

3. 루꼴라 + 적양배추 + 오이랑 그릭요거트 + 하림 닭가슴살햄 + 상추  

  

4. 대파랑 그릭요거트 + 적양배추 + 루꼴라 + 하림 닭가슴살햄 + 오이 + 상추  

  

5. 토마토랑 바질이랑 그릭요거트 + 루꼴라 + 당근라페 + 달걀후라이 + 상추  

  

아래는 그 전에 해먹었던 조합들! 

번외 1. 토마토 + 당근라페 + 크래미 + 양배추달걀부침

번외 2. 오이 + 그릭요거트랑 삶은달걀이랑 브로콜리, 양배추 버무린거 

번외 3. 스리라차랑 양배추 + 당근라페 + 토마토 + 크래미 

번외 4. 양배추달걀부침 + 당근이랑 참치 + 토마토

아직도 남아있는 식빵 이슈로 인해... 이번주 주말에도 또 먹을 예정....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ