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2024.05.19 20:07
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6시에만 해도 평소에 자는 시간에(11시) 누우면
너무 아드레날린 폭발해서 말똥한 느낌임 ㅠㅠ
그렇다고 출근하는 날 아침에 뛸 수도 없고 어떡해야하지
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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