이벤트 공지
|
|
[💛한율 X 더쿠💛] 8시간 만에 -45% 반쪽모공! 한율 <반쪽모공세럼> 체험 이벤트 !
586 |
06.06 |
41,136 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,225,270 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,954,413 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,403,308 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,619,061 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
124 |
21.05.06 |
206,487 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
171,446 |
모든 공지 확인하기() |
380468 |
잡담 |
나는 댓달아줄 때 내 자신에게 하고 싶은 말도 담아서 씀ㅎㅎ
|
16:44 |
2 |
380467 |
잡담 |
요즘 글 보다보면 느끼는게 과식을 했으면 뭐 다 토해낼것도 아닌데
2 |
16:39 |
32 |
380466 |
잡담 |
한달동안 4키로 열심히 뺐는데... 아직도 거대하네...
9 |
16:28 |
90 |
380465 |
질문 |
나 이거 과식이지..?ㅠㅠㅠ
6 |
16:27 |
63 |
380464 |
질문 |
스벅 프리퀀시 이벤트 음료 중 뭐가 제일 괜찮아?
1 |
16:26 |
26 |
380463 |
잡담 |
아모띠 알아?
3 |
16:17 |
59 |
380462 |
잡담 |
생리안해서 요즘에 더 먹거든? 의식적으로 탄수 지방 더먹는데 왜 체지방이 빠지는거임ㅠ
5 |
16:07 |
116 |
380461 |
잡담 |
배달음식 하나 시키면 몇끼먹잖아 그럴때 식단어찌해?
2 |
16:02 |
81 |
380460 |
잡담 |
나 운동강박인거같음 아니 강박이야
1 |
16:02 |
66 |
380459 |
잡담 |
다이어트하기 참 좋은 세상이야
3 |
16:02 |
93 |
380458 |
잡담 |
평생 관리해야하는 몸인게 개빡친다
4 |
16:00 |
82 |
380457 |
잡담 |
계단타기 vs 야외러닝 뭐가 나을까
1 |
16:00 |
23 |
380456 |
잡담 |
운동량이 부족한가봐...
3 |
15:53 |
114 |
380455 |
잡담 |
원래 피티쌤이 유산소 몇분하라고 말 안해줘?
6 |
15:42 |
131 |
380454 |
잡담 |
그냥 하루종일 쉬지않고 입에 뭘 넣고 싶음
2 |
15:40 |
136 |
380453 |
잡담 |
절식하고 탄수끊다가 다방 와서 먹으면서 운동해
|
15:35 |
49 |
380452 |
잡담 |
피티쌤이랑 매주 몸무게 재는거 ㅈㄴ 스트레스임
2 |
15:34 |
135 |
380451 |
잡담 |
팝콘 .... 안되겠죠
3 |
15:31 |
112 |
380450 |
잡담 |
워치 살까하는데 운동할때 땀나도 관리 괜찮아??
3 |
15:26 |
114 |
380449 |
잡담 |
인스타에 40초 몸무게들보면 신기해
|
15:26 |
120 |