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잡담 2주안에 2kg빼기 가능하니
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2024.05.18 12:58
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고도비만덬 피티쌤이랑 내기했거든 5월말까지 2kg빼기로? 유산소 많이 하면 빠질까... 식단 하고있긴함 그렇게 빡세게는 아니고 걍 클린식 먹는정도....?

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