더쿠 - 덬드라 눈바디 궁예해주라

ㅍㅍㅍ

나 초고도에서 시작해서 여기까지 왔는데 그냥 평범해보여? 다들 반쪽이 됐다 했는데 체감 못하다가 우연히 거울샷 찍어보고 조금 감격스러워서 물어보는 거임… 첫 거울샷인데 키는 163 초반대거든 몇 키로로 보여…?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🐚유동골뱅이 X 더쿠🐚] 쩝쩝박사 덬들 주목😉 저칼로리 저지방 고단백 식품 유동 골뱅이 체험 이벤트 <@유동 골뱅이 요리 콘테스트> 202	00:06	14,943
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,982,819
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,719,066
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,121,073
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,316,403
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123	21.05.06	204,364
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	220,601
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138	21.04.19	259,509
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	166,755
모든 공지 확인하기()
379697	잡담	다들 각자 입터짐 유발 음식은 있지않아?? 그것만 파악하면 과식은 줄일 수 있더라	23:39	15
379696	잡담	다이어트하면 생리양 줄어드는거 정상이야? 1	23:34	13
379695	잡담	오늘 근육통 너무심했어서 운동실력 엄청 는줄알았는데 몸살ㅋㅋㅋ인건가...?	23:29	8
379694	잡담	오늘 이렇게 먹었는데 부족해보여?? 아님 적당?? 4	23:21	59
379693	잡담	라라스윗 오렌지 라즈베리먹어봄덬잇어? 1	23:16	22
379692	잡담	연초부터 다이어트랑 운동 시작했는데 인바디 4	23:12	109
379691	잡담	너네 닭가슴살 어케 먹냐 그냥 생각없이 먹는 것임?? 6	23:11	72
379690	잡담	무릎안좋은데 수영안되면 실내사이클밖에 없겠지? 2	23:05	38
379689	잡담	와 피부 민감하면 수영도 배우기 힘들구나 6	22:51	117
379688	잡담	3부 수영복 처음 입어보는데 고민이다.. 3	22:48	38
379687	잡담	천계 손잡이잡고 타면안돼?? 3	22:43	97
379686	잡담	PT 받은지 20일차!! 나 칭찬해줘! 4	22:40	81
379685	질문	간헐적 단식 해보려 하는데 꼬르륵 소리 어케하고있어? 2	22:36	61
379684	잡담	마이마운틴랑 그냥 런닝머싱 인클라인이랑 똑같지??? 1	22:33	66
379683	잡담	오전 런데이 오후 홈트랑 1	22:19	80
379682	잡담	나는 입터질 때 꼭 술로 터짐ㅋㅋㅋ	22:19	37
379681	잡담	당뇨전단계인데 식단조절하는 덬들 식단 비율 좀 봐주라 5	22:08	141
379680	잡담	식단 못지켜서 막 자괴감 느낄 필요 진짜 없는 것 같음 1	22:06	162
379679	질문	공복운동하는 덬들아 질문 이쏘 5	21:59	150
379678	잡담	인클라인 탈 때 손잡이 잡지 말라구 하자나 2	21:52	181

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🐚유동골뱅이 X 더쿠🐚] 쩝쩝박사 덬들 주목😉 저칼로리 저지방 고단백 식품 유동 골뱅이 체험 이벤트 <@유동 골뱅이 요리 콘테스트> 202

00:06

14,943

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01