회사 도보 10분거리 살다가 이사하는바람에 편도 1시간 10분정도 걸리게됐어
적응 단계라 그런지 밥 해먹을 체력이 없어서 두세달만 식단 배달 시킬 예정이야
샌드위치+라이스+샐러드 이렇게 1일 3식이고 칼로리를 평균으로 따졌을때 총 1000~1100칼정도 되는듯
아침 샌드위치+아몬드브리즈
점심 라이스+닭찌(따로 준비)
저녁 샐러드+닭찌(따로 준비)
이렇게 짜니까 1300~1400정도 나옴
나 기초 1200쯤이고 공지로 내 활동량 계산했을땐 1400정도 먹으면 되는것 같아
이정도면 절식 아니겠지? 괜찮겠지?
