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잡담 회식 담날 루틴
967 1
2024.05.09 12:34
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아직 화장실을 못가서 이 무거운 느낌이 너무 싫다 ㅠㅠ

 

어제 저녁 9시 회식 끝나고

오늘 아침 10시쯤 아아메+삶은달걀 하나

11시쯤 바나나 하나 

13시 삶은달걀 하나 더 먹을 예정 

 

저녁은 닭가슴살 샐러드 먹고 유산소 가야지

 

아 주글거같다 9ㅁ9 

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