나 백만년만에 아침 운동했어.. 칭찬해줘 ㅜㅜ 

 

원래 비오는 날, 흐린날 몸이 너무 무거운데 운동하고 나오니까 너무 상쾌해

 

집까지 걸어오니까 너무 뿌듯하고 진짜 맘이 한결 가볍네...운동하면 우울감 개선된다는거 정말이구나.  말로만 듣다가 실감하니까 너무 신기해

 

야행성으로 평생 살았더니 나이 먹을 수록 몸이 축나는게 느껴져서 이제 취침시간도 조금씩 앞당기고 있어. 

 

이제 헬스장 주 3회 이상 가서 아침 운동할거야!