식단 쪼이는 편으로 다이어트 하던건 아니였거든
체지방은 많긴한데 강박이랑 입터짐이 심해서 거의 유지식으로만.. 다이어트를 해왔어
근데 두달정도 빡세게 식단해도 괜찮을까?..
평일엔 점심은 어차피 회사밥이라 일반식인데, 저녁을 다이어트식먹고
주말엔 일반식으로 (한식위주) 탄수조절해먹을예정인데..
괜찮겠지? 잘할수있겠지?
식단 쪼이는 편으로 다이어트 하던건 아니였거든
체지방은 많긴한데 강박이랑 입터짐이 심해서 거의 유지식으로만.. 다이어트를 해왔어
근데 두달정도 빡세게 식단해도 괜찮을까?..
평일엔 점심은 어차피 회사밥이라 일반식인데, 저녁을 다이어트식먹고
주말엔 일반식으로 (한식위주) 탄수조절해먹을예정인데..
괜찮겠지? 잘할수있겠지?