어디선가 아침에 바로 프쉐 먹는건 별로 건강에 안좋다는걸 봤는데 다들 그냥 공복에 먹는거 같기도하고..? 어렵당글고 만약에 공복에 먹는거 안좋은거면 우유에 타먹는거 말고 프로틴 넣어서 만든 오나오나 빵도 별로 안좋을까?