흰쌀밥 검색하면 100g 당 130칼로리라고 나오는데
햇반은 210g 당 315칼로리 나오거든
같은 중량 210g 일때 흰쌀밥 273 vs 햇반 315 잖아
40을 한번만 생각하면 크게 상관있나 싶은데
아침점심저녁하면 120 차이가 생기거든
120이면 꽤 큰거잖아 그럼 어느 칼로리에 맞추는게 나을까?
흰쌀밥 검색하면 100g 당 130칼로리라고 나오는데
햇반은 210g 당 315칼로리 나오거든
같은 중량 210g 일때 흰쌀밥 273 vs 햇반 315 잖아
40을 한번만 생각하면 크게 상관있나 싶은데
아침점심저녁하면 120 차이가 생기거든
120이면 꽤 큰거잖아 그럼 어느 칼로리에 맞추는게 나을까?