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잡담 164/63
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2024.04.27 09:12
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작년 7월에 70이었고 60까지 뺐다가 두달동안 3킬로 다시찜

7월에 휴가 가는데 58까지 빼고 싶은데 할수 있을까? 있겠지? 할수 있다고 말해줘ㅠㅠ

사실 내가 생에 최저가 저 몸무게였어 ㅋㅋ 5년전쯤 다이어트 성공하고 코로나때 다시 쪘는데 다시 돌아가고 싶다

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