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잡담 헬스하면 할수록 무게 욕심이 생긴다 ㅋㅋㅋㅋ
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2024.04.25 15:21
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헬스 6개월만에 스쿼트 80 본무게 왔고 데드도 70까지 왔는데 자세랑 복압 신경 쓰면서 무게 올라가는 재미가 생기니까 걍 행복헬스 중ㅋㅋㅋ

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