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잡담 탄수화물이 한끼에 몰려도 되나?
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2024.03.29 12:44
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점심에 일반식 먹어서

그냥 밥에 국에 다른 반찬도 탄수로 나올때 많은데


저녁엔 밥 안먹고 닭가슴살이랑 야채로 나머지 채워도 됨?

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