운동식단 열심히 한날은 유지거나 200그람 빠지는게 다인데운동 하루 쉬고 오히려 잘먹은날은 700-900씩 빠져 ㅋㅋ그래서 3-4일 운동하고 쉬어주는데6-7일 운동하던때보다 살 확실히 잘빠지는것 같아