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[💛구달 X 더쿠💛] 순수비타민 함유량 27% 구달 청귤 비타C 27 잡티케어 앰플 체험 이벤트
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
1월 체지방39프로에서 시작 (사진숭함 눈주의 후방주의...)
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잡담 |
팔뚝아래살 흔들리는거잇잖아
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잡담 |
내가 만든 된장찌개 칼로리 몇이나 될까
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잡담 |
다이어트 5개월에 5키로 빠진거면 잘한거야?
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잡담 |
땅콩버터 너무 마싯다.....
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잡담 |
일주일만에 이키로가 쪘는데
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잡담 |
오늘 새로 와본 헬스장 좋다...
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잡담 |
덬들아 토핑 가득한 단백질쉐이크 없을까
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잡담 |
유지어터 덬의 요즘 식단 돌아보기
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잡담 |
와 드디어 맘모스빵이 질린다
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잡담 |
고바삭 소스 찍어먹으면 치팅이야?
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잡담 |
곱도리탕 너무 먹고싶어서 먹어버림ㅋㅋ
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잡담 |
필테나 요가도 살 빠져?
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잡담 |
라이블링 애사비 맛있긴한데 너무 비싸다..
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잡담 |
컵누들+닭가슴살1팩 넘나 식단이라고 생각해?
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잡담 |
흠 이미 단백질은 다 채웠는데 탄수가 남았거든?
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잡담 |
당은 마지노선이 어느정도야?
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잡담 |
골격근량 쪼금씩 늘어나니까 과다식ㅋㅋ해도 생각보다 타격감이 적음
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잡담 |
의외로 배보다 허벅지가 더 안 빠지네..
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잡담 |
퀘스트바 에프에 돌려먹으니까 진짜 맛있다
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