멘탈이 바뀌면 인생이 바뀐다!

당당한 인생을 만드는 멘탈강화 법칙 5가지!『김동현의 멘탈수업』. 세계 최고의 격투기 무대 UFC에 진입해 전세계의 강호들을 꺾고 승승장구하고 있는 김동현 선수가 자신의 경험을 바탕으로 강한 멘탈을 만드는 비법을 소개한 책이다. 응축된 승부의 세계 속에서 살아가는 파이터가 전하는 생생하고 실용적인 멘탈강화법칙들을 만나 볼 수 있다.

저자는 어떤 목표를 위해서 멘탈을 정교하게 다듬는 법부터 실전에서 긴장하지 않고 제실력을 발휘하는 법, 위기의 순간을 멘탈의 힘으로 극복하는 법, 팀워크를 활용하여 멘탈을 증폭시키는 법 등 운동선수들뿐만 아니라 지금의 위치에서 한 걸음 더 나아가고자 하는 모든 이들을 위한 멘탈수업을 들려준다. 더불어 김동현 선수의 격투기 커리어뿐만 아니라 자신이 꿈을 찾기 위해 도전해온 인생 스토리를 소개하는 ‘비하인드 스토리’를 각 장의 끝마다 수록하여 팬들에게 또 다른 재미를 선사한다.