내가 운동을 너무 안하던 몸이라 그런가...?

아랫뱃살이랑 팔뚝살 운동 하는데 1-2일차는 아랫배 개땡기더니 3일차부턴 좀 덜땡기면서 아직 뭐 뱃살이 들어갔다 이런건 당연히 모르겠는데 배에 힘이 들어가는 느낌?

그리고 진짜 꾸준히가 중요하긴 한가봐 1-2일차엔 진짜 겁나 헥헥거리면서 땀 한바가지 흘리고 난리도 아니었는데 이젠 땀도 덜흘리고 헥헥거리는것도 덜 하고 좀 뭔가 숨도 여유있게 쉬고 괜찮아짐

아직 일주일도 안 됐지만 뭔가 벌써 여러 효과를 보는 것 같아서 기분 너무 좋고 뿌듯하당

근데 역시 운동 하기 싫어했던 사람이라 하기전엔 하기싫다... 이러지만 막상 하면 넘 뿌듯🥰