심폐지구력도 상승하고 일반적으로 말하는 '체력'이라는 게 좋아지고 잡생각도 사라진다구 미안할 게 어데있는데...
카이의 운동라이프 응원해!
나도 이번주 추워지기 전에 오늘은 밖에서 뛰고 와야지
잡담 러닝 얼마나 좋은 운동인데
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