쉽지 않은건 아는데

그 근원을 없애지 않는 이상 뭔 짓을 해도 마음 관리가 안 된다 싶으면... 아예 그 괴로움 자체에서 강제로 거리를 좀 둬야 할 경우도 있더라고

그렇게 시간 지나면 좀 객관적인 시선 회복도 되고... 난 그랬음

반응 때문에 괴로우면 걍 내려라(X)

본인이 너무 괴로우면 잠시 내리고 쉬었다 오는 것도 하나의 답이 될 수 있다(O)

만약에 자기가 너무 정신적 타격이 크다 그러면 진짜로 잠시 거리를 뒀다 오는 것도 추천해...

뭐니뭐니 해도 행복하려고 하는게 덕질 아니겠음?? 덕질 때문에 괴로워지는거면 그때부터는 주객전도니까 ㅠ

다들 멘탈 건강하고 행복한 덕질 하자~~!!!