계산 쏘 이지

처음부터 도착지의 시계로 계산 ㄱㄱ

1. 도착지의 오전 7시 -16시간 = 도착지 시각 기준 오후 3시

 

2. 도착지의 오후 3시일 때 출발지 시간이 몇 시 인지 계산

 

3. 그 시간이 출발 전에 마지막 식사시간

출발지가 새벽이든 오후든 상관없이 뭐라도 먹어두기 우리는 16시간 공복을 강행할 것임 그러니 안 들어가도 샌드위치에 아메리카노나 크로와상에 라떼라도 조지셔라

 

4. 비행기 내에서의 시간은 항상 도착지 시간으로 계산해서 식사할 것

  4-1. 도착지 시간이 밤이면 기내식을 줘도 굶으시오

  4-2. 도착지 시간이 아침이면 기내식을 드시오 특히 도착지 시간이 오전 7~8시 일 때까지 참았다가 드시는 것을 ㅊㅊ

 

5. 압박스타깅 or 다리무선마사지기 조지기

짐 줄이고 싶으면 압박스타킹 + 요가링, 기내식 캐리어 항상 갖고 탄다면 풀리오 하나 장만 ㄱㄱ

 

6. 자기 or 깨기

   6-1. 도착시간이 그 나라의 아침이다 하면 무조건 자기

   6-2. 도착시간이 그 나라의 저녁이다 하면 무조건 깨있기

취침을 위한 식물성 멜라토닌도 챙겨가면 일단 자는 데에 도움이 됨

무조건 깨어있어야 한다면 출발 전 드라마시리즈 다운 받아놓으신 다음 기내에서 커피 좁좁 하시면서 열심히 시청하시면 도파민 팡퐁팡 히얏!

 

7. 이 모든 걸 방해하는 것은 애기 울음소리

이걸 위한 노캔에어팟 + 노캔헤드폰 이중으로 귀 틀어막고 진짜 버티셔야 한다 노캔 이중으로 조지시고 타기 전에 화장실 근처 피하시고 애기 주변에 없는 곳으로 최대한 피하기 ㅇㅇ 악지르는 애는 부모도 포기함

 

8. 그럼 개같은 시차를 어떻게든 넘어서 조금이라도 덜 피곤하게 갔다오십시오

 

그럼 이만

그럼 이만