이미 d는 2200짜리 따로 먹고 있어서 종비 먹으면 d초과일 것 갇거든
d는 지용성이라 하루 4000이상인가 넘으면 안 좋대서 b만 챙겨먹으려고 하는데 전에 고용량 샀더니 속 쓰려 죽는 줄 알았어ㅠ
근데 요즘은 종합비타민도 그렇고 개별 비타민 b도 그렇고 b는 다 고용량 들어가게 해서 팔더라고ㅠㅠ
속 안 쓰린 게 중요해서 좀 함량 적당한 거 없을까...?
잡담/질문
ㅇㄷㄷ 많이 안 센 비타민b도 있을까?
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