헬스장 몇번 안가봤지만 기구 쓸 줄 몰라서 자전거나 러닝머신만 썼어.. 기구 쓰려니까 민망하더라구..
몇년전에 피티 몇회 받아봤는데 기구는 1도 안쓰고 맨몸 운동만 시켜서 걍 그만뒀어ㅜ 버피테스트 스쿼트 이런거만 했음 1회 5만원
기구 배우려면 어떻게 해야해??
잡담/질문
ㅇㄷㄷ 헬스장 기구 한번도 안써봤는데 기구 쓰는법 배우려면 피티 받아야하나?
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